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A natação para bebês é recomendada para bebês a partir dos 6 meses de idade, pois aos 6 meses o bebê já tomou a maioria das vacinas, está mais desenvolvido e pronto para a atividade física e também porque antes desta idade a inflamação do ouvido é mais frequente. (mais…)
Emagrecimento é um objetivo que atualmente a maioria das pessoas busca.
Emagrecimento saudável, nem todos sabem que é possível.
O Emagrecimento saudável é composto por vários componentes, a alimentação, o exercício físico, a mudança de hábitos e principalmente o tratamento emocional.
Somos todos seres emocionais, e uma pessoa que tem problemas com a balança, certamente está direcionando sua ansiedade, suas frustrações na comida.
Dependendo do grau de comprometimento, uma simples mudança de hábitos, com inclusão de exercícios físicos, mudanças de hábitos alimentares e principalmente socialização, o quadro pode mudar radicalmente.
Fazer novos amigos, viver novas experiências e começar a ter novos objetivos, se cuidar, se valorizar.
Enfim, um novo recomeço, uma nova etapa na vida.
Prof. Benê Arruda
A natação para bebês é uma atividade espontânea para os bebês desde que iniciada em tenra idade.
Os bebês sentem imenso prazer na água, retornam ao útero, se sentem seguros e felizes.
Os benefícios da natação bebê são muitos, socialização, fortalecimento muscular,estimulação neuromotora,aumento da resistência orgânica, melhora cardio-respiratória entre outros.
Porém a vivência experimentada entre Pai, Mãe e bebê e toda a família será levada para a vida toda, as emoções ficam a flor da pele, as primeiras evoluções são emocionantes.
Os laços afetivos e emocionais são extremamente fortalecidos
Prof.Benê Arruda
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A Premiação durante a evolução da criança é fundamental para o seu desenvolvimento, em cada etapa a criança deve ser premiada e elogiada, sentindo que todo o seu esforço está valendo a pena.
Prof. Benê Arruda
Como perder o medo da água?
O medo é um sentimento irracional e reflete algum fato ou sensação de insegurança na vida de uma pessoa.
O medo da água pode ser adquirido durante a gestação, durante os primeiros banhos ou mesmo em através de alguma experiência negativa, que pode ser ou não, na água.
Para superar o medo da água é ncecessario oferecer um ambiente adequado, tranquilo e seguro para a
criança ou adulto que deseja superar este medo.
A presença de um Profissional capacitado e seguro dos passos a ser seguidos é fundamental.
Por ser irracional, o medo, somente será superado quando o aluno confiar no Professor e no processo por ele apresentado. Quando isto acontecer o aluno passará a ter confiança em si mesmo e gradativamente superará o medo e passará a ter prazer na água.
O processo pode ser lento ou não , ele é individual e cada caso é um caso.
O fato é que ele SEMPRE pode ser superado.
Prof.Benê Arruda
